הנבטת זרעים

פשטידת תפוחי אדמה וקטניות מונבטות

לחם כוסמת ללא גלוטן

המתכון הזה התגלגל אלינו מכיוונים שונים וממקורות שונים, קל ופשוט להכנה, טבעוני וללא גלוטן. יש לקחת בחשבון הכנה מוקדמת של כ - 48 שעות לפני אפיית ה...

סלט עדשים מונבטות חם

הבישול במתכון זה הוא לא כמו שאנחנו רגילים מנזיד עדשים אלא בישול קל מאוד.   צילומים: אסף רונן סטיילינג: שרון טמיר 052-8393236

סלט עדשים מונבטות קר

הנבטת זרעים

קטניות מונבטות לא חייבים לבשל, אפשר לאכלן חיות וטריות. הנבטת קטניות היא פעולה פשוטה עד מאוד וההוראות דומות מאוד לגבי כל הזרעים.

חומוס חי – חומוס עם הנבטה וללא בישול

המתכון פורסם גם באתר Ynet.